TECNICA CREATIVA DA PROVARE SUBITO

Quando ho provato per la prima volta la tecnica che voglio proporti, ero dubbiosa.

Ne avevo sentito parlare in tanti contesti di crescita personale:

“Immagina il tuo futuro come se fosse già reale…”

Mi sembrava una di quelle frasi che si leggono spesso, ma che raramente si riescono ad applicare davvero, quando però, ho sentito parlare della LETTERA DAL FUTURO ho deciso di provare.

Ricordo perfettamente quella domenica mattina di settembre.

Mi sono alzata alle 5:00 , come amo fare, per godermi il silenzio del mondo che si risveglia, mi sono preparata una tisana ai frutti rossi, ho preso un foglio bianco e una penna, e mi sono immaginata sei mesi avanti nel tempo.

Ho visualizzato me stessa dopo aver superato le difficoltà di quel periodo, con la serenità di chi ce l’ha fatta.

E da quel punto nel tempo, ho cominciato a scrivere.

“Cara Sere, sono le cinque di domenica mattina, sono nel tuo studio, con la tisana ai frutti rossi che tanto ami, desidero raccontarti cosa è accaduto in questi sei mesi…”

Non mi sono limitata a elencare i risultati raggiunti, ma ho descritto come ci ero arrivata: le emozioni, i passi, le scelte, le piccole conquiste quotidiane.

Era come scrivere il copione di una vita che ancora non esisteva, ma che dentro di me stava già prendendo forma.

Quando ho finito, ho datato la lettera, l’ho chiusa in una busta e l’ho riposta in un cassetto, ho impostato un promemoria sul telefono per rileggerla dopo sei mesi.

E quando l’ho fatto, mi sono commossa...

PERCHE' QUESTA PRATICA FUNZIONA?

C’è una regola che racchiude il segreto di ogni trasformazione: pianifica il tuo successo.

Prima di capire cosa fare, bisogna sapere dove si vuole arrivare.

Non per controllare il futuro, ma per creare una direzione.

La lettera dal futuro serve proprio a questo: a dare forma e voce a quella direzione.

Non è una fantasia, è una mappa.

Quando scrivi dal futuro, non stai sognando: stai insegnando alla tua mente a riconoscere quella vita come possibile.

Il cervello non distingue tra ciò che immagini intensamente e ciò che vivi davvero, ecco perché, dopo aver scritto la mia prima lettera, ho iniziato a comportarmi diversamente: facevo scelte più allineate, ascoltavo di più il mio corpo, dicevo “no” con più fermezza e “sì” con più autenticità.

COME PUOI FARLA ANCHE TU ?

Trova un momento tutto per te, senza fretta.

Respira, rilassati, lascia andare ogni tensione.

Immagina di essere sei mesi avanti nel tempo e di aver già raggiunto ciò che desideri.

Poi prendi carta e penna e scrivi.

Racconta:

Chi sei diventata.

Cosa hai imparato.

Cosa è cambiato nella tua vita.

Quali scelte ti hanno portata fin qui.

Cosa ti ha aiutata lungo il cammino.

Scrivila al presente, come se fosse già accaduto e mentre lo fai, sentila nel corpo: percepisci le emozioni, i colori, le sensazioni di quella versione di te.

Dopo averla scritta, conserva la lettera in un posto speciale.

Rileggila dopo sei mesi — o quando sentirai il bisogno di ritrovare la direzione.

Se scoprirai come è accaduto a me, che molte delle cose scritte si sono realizzate, non sorprenderti troppo: significa che hai iniziato a vivere allineata a ciò che desideri.

Se funzionerà scrivine un’altra, perché ogni volta che ripeti questa pratica, non solo progetti un nuovo futuro, ma diventi un po’ di più la donna che vuoi essere.

Scrivere quella prima lettera è stato un atto di fiducia, non sapevo se avrebbe funzionato, ma ho scelto di provarci e oggi posso dire che non è stata la lettera a cambiare la mia vita: sono stata io perché, mentre scrivevo, senza accorgermene, stavo già diventando la donna che descrivevo su quel foglio.

Ecco il vero potere di questa pratica: non si tratta di prevedere il futuro, ma di iniziare a costruirlo, un pensiero, una parola e una scelta alla volta.

Ogni lettera è un seme di consapevolezza, un piccolo gesto che mette in moto energie nuove, se un giorno, rileggendola, ti accorgerai che molte delle cose che avevi scritto sono diventate realtà, sorridi.

Non è magia.

È presenza.

È la forza di una visione che si è trasformata in vita vissuta.

Il futuro non si aspetta, il futuro si scrive e ogni parola che scegli oggi è un seme del tuo domani.

Sere