SE NON TE NE VA MAI DRITTA UNA....

Se sei una di quelle persone che pensa di essere sfortunata, che “a me non va mai bene niente”, che “le cose non cambiano mai”, allora questo postblog è per te.

Perché la verità è che i risultati che ottieni nella vita non dipendono solo dalle circostanze esterne, ma soprattutto dall’atteggiamento con cui scegli di affrontarle.

Felicità e successo non sono fortuna

La felicità, la realizzazione, l’abbondanza e il benessere non arrivano per caso.

E non sono nemmeno questione di fortuna.

Forse ti sei chiesta: “Perché alcune persone riescono sempre a raggiungere i propri obiettivi, mentre altre, per quanto si impegnino, non ce la fanno?”

La differenza non sta nelle opportunità, ma nell’atteggiamento.

Tutti abbiamo le stesse 24 ore in una giornata: ciò che cambia è come decidiamo di viverle.

L'ATTEGGIAMENTO E' UNA CATENA

Il tuo atteggiamento è fatto di pensieri, parole e azioni che si influenzano a vicenda.

Un pensiero genera una parola.

Una parola guida un’azione.

Le azioni, ripetute nel tempo, diventano risultati concreti.

È una catena continua: se pensi in negativo, parlerai in negativo e agirai di conseguenza. Se pensi in positivo, userai parole incoraggianti e sceglierai azioni più costruttive.

E questo vale tanto per le piccole cose quanto per le grandi sfide.

Un esempio pratico: cucinare

Immagina una situazione quotidiana: cucinare.

Se entri in cucina già nervosa, sbuffi, ti distrai col telefono e non segui bene la ricetta, con molta probabilità brucerai la cena o il piatto non sarà come speravi.

Se invece inizi con un atteggiamento diverso, con l’idea di preparare qualcosa di buono, segui con attenzione i passaggi, metti cura negli ingredienti… il risultato sarà sicuramente migliore.

Stessa cucina, stesso tempo a disposizione, ma risultati completamente diversi. Non è la fortuna: è l’atteggiamento con cui ti sei messa ai fornelli.

DAL SINGOLO ATTEGGIAMENTO ALLA CREDENZA

Un atteggiamento non resta mai isolato.

Se viene ripetuto giorno dopo giorno, diventa una credenza.

Se ogni volta che cucini pensi “non mi piace, non sono capace”, col tempo questo si trasforma in una convinzione: “Io sono un disastro in cucina”.

E non è più solo un atteggiamento, diventa qualcosa che il tuo inconscio prende come vero.

Ora prova a spostare questo meccanismo su un ambito più importante, come il lavoro.

Se davanti a ogni colloquio pensi “tanto non mi prenderanno mai”, quell’atteggiamento diventa la credenza: “Io non riuscirò mai a trovare lavoro”.

E quando una credenza si radica nell’inconscio, tenderai a confermarla con i tuoi comportamenti: parlerai con meno sicurezza, trasmetterai meno fiducia e finirai per ottenere esattamente il risultato che temi.

Ecco perché è fondamentale osservare i propri atteggiamenti: perché con il tempo diventano convinzioni profonde che plasmano la nostra vita.

PENSARE IN MODO NUOVO

Cambiare atteggiamento significa imparare a pensare in modo diverso.

Non si tratta di fingere ottimismo o di ignorare i problemi, ma di scegliere pensieri più costruttivi, parole più forti e azioni più coerenti con ciò che desideri davvero.

I pensieri che coltivi oggi non determinano solo come ti senti oggi, determinano le azioni che farai domani e, passo dopo passo, costruiscono la direzione della tua vita.

UNA PRATICA PER TE

Per iniziare a trasformare i tuoi atteggiamenti, prenditi qualche minuto e rispondi per iscritto a queste domande:

1. Qual è un atteggiamento che ripeto spesso e che non mi aiuta? (Può essere un pensiero, un modo di parlare o di agire).

2. Quale credenza si sta rafforzando dentro di me a causa di questo atteggiamento? (Per esempio: “non sono abbastanza”, “non ce la farò mai”, “non merito”).

3. Qual è un pensiero nuovo e costruttivo che posso scegliere al posto di quello vecchio? (Scrivilo come se fosse già vero: “Io sono capace”, “Io troverò la mia strada”, “Io merito di essere felice”).

Rileggi le tue risposte ogni giorno: sarà il primo passo per trasformare il tuo atteggiamento e, di conseguenza, la tua realtà.

Ricorda: non sei il frutto delle tue circostanze, sei il frutto del tuo atteggiamento. Ogni pensiero, ogni parola e ogni azione che scegli oggi sono i semi della vita che raccoglierai domani.

Sere